(1) Заспивайте с мисли, насочени към планиране на положителни цели Краткото време, когато лежим в очакване да заспим, е времето от деня, в което паметта ни е най – активна, тъй като тя е устроена да съхранява наученото през деня за нашите способности, за пътя и ценностите, които сме избрали да следваме, и за това […]
Category Archives: Съновник – статии
Тук може да откриете интересни статии за сънищата и съновниците.
synownik препоръчва Дълбокият R.E.M. (Ар.И.Ем.) сън изисква по – голямо количество кислород от необходимото в будно състояние. Някои хора изпитват твърде кратки състояния на R.E.M. /Ар.И.Ем./ сън веднага след като заспят, но основното време, през което се преживява дълбокия сън е около един – два часа след полунощ всяка сутрин и продължава от тридесет минути […]
Не трябва да лягаме да спим през деня, препоръчват от sanownik Функциите на мозъка ми, отговарящи за съня, работят най – добре, когато не са объркани кога и къде да спи организма ни, ето защо е добре полягваме за сън, само когато възнамеряваме да спим пълния си нощен сън, казаха от sanownik . Ако искаме […]
sinovnik – Освободете се от миналото и незавършените работи Мислите на недоволство, гняв, самообвинение, вина или ниско самочувствие пречат на постигането на дълбокия R.E.M. /Ар.И.Ем./ сън., намерено от sinovnik Би било по – правилно да опиша лечението на нашите потиснати и заключени чувства и преживявания като “завършване” /приключване/ на миналото като нещо различно и противоположно […]
23
окт.
окт.
Прието е да се смята, че колкото по-ясно си спомняте един сън, толкова по-голямо е значението му. За жалост виденията и внушенията на съня бързо избледняват в паметта и, ако искате да ги тълкувате, трябва да имате винаги под ръка лист и молив, и веднага след събуждане да записвате всички подробности. Така ще можете по-късно […]
Пророческите сънища обикновено идват между 3,00 и 7,00 часа сутринта, когато храносмилането е приключило, а тялото и съзнанието са напълно отпочинали. Не предсказват бъдещето следните сънища: сънищата от ранните часове на нощта, особено до полунощ; причинените от тежко храносмилане или заболяване; причинените от външни условия — шум, неподхо- дяща температура, изкривена поза на тялото и […]
Твоята стая трябва да е с изглед на изток или северозапад. За да спиш спокойно, леглото ти трябва да е до прозореца и на изток. Там енергиите са най-успокояващи и положителни за младия организъм. Вратата не бива да е срещу леглото, защото така навлизат негативни потоци и те влияят зле на нервната ти система. Добре […]
Напрежението е в основата на много болести. То бавно, но сигурно убива. Високата интензивност на съвременния живот и неумението да управляваш самия себе си водят до постоянна напрегнатост. Напрежението е главният недостатък в културата на съвременния човек. Затова отпускането е главното условие за изцелението му. В тибетските манастири учениците са обучавани на отпускане (ментална релаксация), […]
Отпускането е такова състояние на съзнанието, при което енергията не се движи — нито към бъдещето, нито към миналото — тя просто присъства. Потопявате се в безмълвната топлина на собствената си енергия и времето спира. Когато времето спре — това е моментът на релаксацията. Ако то се движи — няма релаксация. В този момент се […]